Eva Birath

Eva Birath

Inget att sträva efter

HormonerPosted by Eva Birath 28 Sep, 2015 10:28

Så här låg fettprocent som jag har på bilden är inget att sträva efter (förutom om man skall tävla). Ingen mår bra när man ser ut så. Kvinnors hormoner rubbas redan under ca 12% kroppsfett (här ligger jag på ca 6%) o man får ett psyke som liknar en anorektikers med sömnsvårigheter, svårt att koncentrera sig o orkeslös. Inget att stå efter.

Jag tycker att man skall sträva efter en sund o vältränad kropp som man trivs med. En form som man kan hålla hela tiden o samtidigt må bra.



  • Comments(0)//www.evabirath.se/#post117