Eva Birath

Eva Birath

Nu tar det fart

ViktminskningPosted by Eva Birath 27 Nov, 2015 10:53

Första bilden är tagen för två år sen, då jag var som tjockast, andra bilden är tagen idag. Det skiljer 12 kg o ca 10 cm i midjan.


Jag har hela tiden ätit strikt LCHF med periodisk fasta men det har gått långsamt, för långsamt då jag även har legat lågt på kalorier (max 1400).

Sista veckan har jag halverat mitt östrogen o det har hjälpt, nu äntligen har jag fått mer fart på fettförbränningen.

Östrogen i för stor mängd ger kvinnor problem med vikten. Typiskt är att man lägger fettet på magen o låren men för lite är inte heller bra, även då lägger man på sig fett på magen.

En bra hormonbalans är avgörande för både lust, muskelbyggande, ämnesomsättning o välmående.



  • Comments(0)//www.evabirath.se/#post132