Eva Birath

Eva Birath

Slipp ryggont

StyrketräningPosted by Eva Birath 29 Jan, 2016 11:30


Att träna musklerna i ryggen är det bästa sätter att slippa ryggont.

Många människor i min ålder klagar på ryggont, inte så konstigt om man inte har tränat.


Ryggraden kroknar med åren o utan muskler orkar den inte hålla upp dig, då blir det dålig hållning och ryggsmärtor.



  • Comments(0)//www.evabirath.se/#post150