Eva Birath

Eva Birath

Hoppfull

ViktminskningPosted by Eva Birath 31 May, 2016 12:36

Nu har jag kört "Warriordiet" 4 dagar i sträck o det har funkat jättebra. Jag har varit pigg, glad o haft energi att köra på tungt på gymmet trots att jag inte ätit på ett dygn.


Det här med fasta är fantastiskt, vilken energi det ger 😀 men jag har märkt att det är lättare om jag är upptagen o gör saker så att jag inte tänker på mat, för hungrig är jag inte.

Det är nog mycket psykologiskt o en vanesak, jag tror att vi många gånger äter av ren vana o inte för att vi behöver. Forsätter jag så här så hoppas jag o tror att de sista kilona skall ge med sig 😊



  • Comments(0)//www.evabirath.se/#post198