Eva Birath

Eva Birath

Fördelar med LCHF

KostPosted by Eva Birath 23 Mar, 2015 06:08

LCHF

Low carb, high fat (lågt på kolhydrater o högt i fett) ... proteinet äter du som vanligt. Då går du från att ha fått din energi från kolhydrater till att få din energi från fett istället, så kallad fettdrift.




Fördelarna

Du får ett friskare liv med ett bättre immunförsvar o mindre risk för att bli sjuk i framtiden

Du går ner i vikt

Du mår mycket bättre, blir piggare o får en jämnare energi (inga sockerfall)


Du slipper sötsuget


Du får en finare hy och mindre acne


Du slipper en uppblåst mage


Du sover bättre



  • Comments(0)//www.evabirath.se/#post36