Eva Birath

Eva Birath

Så värt det!

AIPPosted by Eva Birath 25 Nov, 2016 11:11



Har du hälsoproblem så kan det mycket väl vara en autoimmun sjukdom som orsakas av att du äter något du inte tål.

Prova att utesluta allt som kan inflammera din kropp o se hur du känner dig. De flesta känner stor skillnad på bara en månad o i de flesta fall så är det gluten som är det största problemet.

Mat som kan orsaka problem:

Socker, gluten, kassein, äggvita, jäst, ris, jordnötter, frön, tomat, paprika, chili, potatis, kaffe, alkohol o vegetabiliska oljor.

Det finns säkert mer, bla många e-ämnen som tex karragenan.

Min diet består idag av:

• Citron/äppelcidervinäger drinkar

• Grönt i form av vitkål, broccoli, sparris, sallad, lök, vitlök o rucola

• Kött, fisk, lever eller skaldjur

• Ankfett, kokosfett eller olivolja

• gurkmeja, vetegräs, kelp o ingefära

• kycklingbuljong

Det här har jag kommit fram till att jag måste utesluta:

• Ost

• Mjölkprodukter

• jordnötter

Jag har kvar att testa:

Avokado

Äggvita

Smör

Kaffe



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.